10月18、19日晚7:00，学校心理健康咨询中心分别在相山校区和滨湖校区举办面向全校2021级本科新生的心理健康教育讲座3场。

作为2021级新生入学教育的重要内容的新生心理健康教育讲座承担着普及心理健康知识、促进大学新生身心健康和谐、乐观面对学业和生活压力的功能，对帮助新生尽快适应全新的大学生学习生活具有十分重要的意义和价值。为切实做好此项工作，学校心理健康教育中心专职教师张冉冉和潘俊星老师从暑假开始就着手积极准备。

讲座中，张冉冉和潘俊星老师两位老师以“你了解心理健康知识吗？如何判断自己的身心是否健康？”等话题导入，深入分析了抑郁、焦虑、失眠、情感失衡等四种大学生常见的心理亚健康的表现、特征和危害，教授自我心理健康评估及调整的方法，提出了通过做好学涯、生涯规划增强自身心理素质、通过培养发展兴趣更好融入群体等建议。老师的讲授案例生动，数据详实，讲座中掌声不断。参加的新生普遍反映收获颇多。

（文：张冉冉/图：潘俊星/审核：田向阳）