为丰富我院研究生课余文化生活，营造浓厚的阅读氛围。12月5日上午，特殊教育专业第七期读书沙龙活动在特教楼B207举办，活动由副院长赵小云主持。

本次读书沙龙活动以“把握幸福，向好而生”为主题。活动分为两部分，第一部分由三名学生分享自己昨天发生的“三件好事”，引起同学们对积极心理的关注；随后，2022级研究生宋雨情分享了她对于“积极心理治疗的核心——确定自己显著的品格优势”的认识，并让大家确定自己的显著优势，从而加深对自我优势的认识。最后，2022级研究生张雨和大家分享了关于使用品格优势的方法，并通过实际案例缓解同学们期末考试前夕紧张的情绪，突出积极心理的实用性。

第二部分为师生对话交流，首先由赵小云答疑解惑，为什么“许多心理障碍似乎可以被概念化为一种具体优势的过度”？最后，赵小云与同学们分享了他对积极心理学的认识，并希望同学们能以积极的心态对待生活中遇到的问题与挫折。

本期读书沙龙活动使同学们对积极心理学有了更深的理解，通过讨论与交流，同学们增强了自己的品格优势，提升了自己的幸福感。

（文：宋雨情/图：张雨/审核：卢迪、张家年）